Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein – 4 lbs
Proteína de caseína micelar de liberación lenta, ideal para recuperación nocturna y saciedad prolongada.
¿Para qué sirve?
Libera aminoácidos de forma sostenida durante la noche o entre comidas, ayudando a evitar el catabolismo y favoreciendo la recuperación muscular.
¿Cómo funciona?
Contiene 24 g de proteína micelar y casi 5 g de BCAAs por porción de 33 g. Su absorción lenta mantiene niveles de aminoácidos elevados durante varias horas.
¿Por qué elegirla?
Es la caseína micelar más vendida, con alta concentración proteica (~73 %) y certificación contra sustancias prohibidas. Destacada por su mezcla fácil y sabores populares.
Beneficios
Soporte prolongado durante la noche
Mayor saciedad
Favorece regeneración muscular y mantenimiento de masa magra
Fuente notable de calcio, magnesio y zinc
Modo de uso
Mezclar 1 scoop (~33–34 g) en 240–360 ml de agua o bebida. Consumir antes de dormir o entre comidas para una liberación sostenida.
Información nutricional (por porción ~34 g)
Calorías: 120
Proteína: 24 g
Grasa: 0.5–1 g
Carbohidratos: 3–4 g (1 g azúcar)
BCAAs: ~5 g
Calcio: 40–50 % VD
Sodio: 220–260 mg.
