¿Para qué sirve?
Este suplemento proporciona creatina monohidratada pura, ideal para aumentar la fuerza, potencia y rendimiento durante el entrenamiento de alta intensidad. Favorece el desarrollo de masa muscular magra y acelera la recuperación, siendo un pilar en cualquier programa de fuerza, hipertrofia o resistencia.
¿Cómo funciona?
La creatina se almacena en forma de fosfocreatina en los músculos, donde actúa como fuente inmediata de energía (ATP) durante esfuerzos cortos y explosivos. Al suplementarla, se eleva su concentración muscular, permitiendo una mayor intensidad de entrenamiento y reduciendo la fatiga muscular.
¿Por qué elegirlo?
5 g de creatina monohidratada pura por porción
60 servicios por envase
Micronizada para mejor disolución y absorción
Sin sabor: mezcla fácilmente con proteína o jugo
Libre de azúcar, carbohidratos, calorías y aditivos
Respaldada por la calidad de Optimum Nutrition
Beneficios
Aumenta fuerza, potencia y resistencia muscular
Favorece el crecimiento muscular
Mejora el rendimiento en ejercicios de alta intensidad
Acelera la recuperación muscular
Ideal para principiantes y atletas avanzados
Modo de uso
Mezclar 1 cucharadita (5 g) con 200–250 ml de agua, jugo o tu bebida postentreno favorita. Tomar una vez al día. En fase de carga, tomar 4 porciones diarias durante 5–7 días. Luego continuar con 1 porción diaria (fase de mantenimiento).
Información nutricional (por porción de 5 g)
Creatina Monohidratada Micronizada: 5,000 mg
Calorías: 0
Sin azúcar, sin grasa, sin carbohidratos, sin sodio
